Plusieurs séances de handfit, qui permet un développement des aptitudes physiques par les mouvements du hand, sont proposées à Châteaulin et dans la commune aux plus de 16 ans. Elles ont démarré samedi, avec Pierre Bodénès, nouvelle recrue pour l'Entente Châteaulin-Plomodiern des clubs de hand. Il a permis à une vingtaine de personnes de prendre connaissance de cette nouvelle pratique sportive. Les séances ont eu lieu le matin à Châteaulin et l'après-midi à Plomodiern. Elles ont duré une heure avec plusieurs étapes permettant une initiation en douceur. Échauffement avec le handroll, coordination, puis cardio, handjoy (jeux au ballon) et enfin cooldown pour la décontraction. Les personnes ont apprécié cette forme d'entraînement. Une pratiquante s'est dite très satisfaite de découvrir une autre façon de faire du sport.
Pratique
Prochaines séances à Plomodiern à la plage de Porz ar Vag, ce mercredi, de 17 h 30 à 18 h 30 ; au gymnase Hervé-Mao de Châteaulin, le jeudi 7 juin, de 19 h à 20 h. Gratuit. Contact : Pierre Bodénès au 06.29.32.56.99.
